Как выбрать горнолыжные ботинки

Как выбрать горнолыжные ботинки

Выбор ботинок крайне важен! Они должны обеспечивать комфорт лыжнику, фиксацию ступней и голеностопов на протяжении всего времени катания и передавать лыжам усилия от ноги; поэтому к выбору ботинок нужно отнестись серьезно.

Это одно из условий Вашего незабываемого горнолыжного отпуска: неправильно выбранные горнолыжные ботинки принесут вам только муку и сведут к нолю все удовольствие от катания.

Горнолыжные ботинки имеют 2 цели:
– они отвечают за передачу импульсов лыжам
– они должны обеспечивать удобство, тепло и термоизоляцию

Выбор ботинок зависит от вашего уровня физической подготовки. В зависимости от степени мастерства в той или иной дисциплине, Вам нужны ботинки, обладающие специфической степенью жесткости и отвечающие различным потребностям.

Степень жесткости ботинок определяется коэффициентом под названием Flex. Чем ниже Flex, тем мягче обувь. Чем он выше, тем жестче ботинки и тем больше точности и контроля они гарантируют опытному лыжнику.

Очень важно выбрать Flex, соответствующий Вашему уровню подготовки: если он будет слишком высоким, вы не будете ничего чувствовать; если он будет слишком низким, усилия на лыжи будут ограничены.

Далее вы найдете рекомендации и коэффициент Flex, подходящий для вашего уровня:

После того, как вы определите нужный коэффициент Flex, остается еще одно важное действие: выбрать правильный размер.

Размер горнолыжных ботинок измеряется в Мондопойнт : эта единица измерения соответствует длине стопы в сантиметрах.

Вы можете определить нужный размер Мондопойнтс помощью специальных конверсионных таблиц:

Совет

Лыжникам с тяжелым весом и массивным телосложением рекомендуется выбирать flex выше рекомендованного для их уровня.

Совет

Ни в коем случае не берите ботинки большего размера из боязни, что ноге будет очень тесно: в противном случае не будет должной фиксации.

Во время примерки горнолыжных ботинок необходимо соблюдать несколько параметров:
– нога должна быть хорошо зафиксирована, особенно на уровне плюсны и пятки,
– пальцы должны свободно двигаться.

Если в момент примерки вы чувствуете дискомфорт, то болезненные ощущения могут возникнуть во время катания. Поэтому нельзя игнорировать боль, появляющуюся при надевании ботинок в определенных точках, особенно в лодыжках.

Полезно знать: внутренние сапожки теряют от 30 до 40% своего объема в первые 10 дней катания. Поэтому не следует приобретать ботинки слишком большого размера, так как нога в них будет болтаться с каждым днем все больше.

Поэтапная примерка

Наденьте лыжные носки. Не следует накладывать одну пару на другую, так как это может привести к нарушению кровообращения.

Расстегните клипсы и наденьте ботинок стоя, после чего застегните их на первое положение. Затяните стреп сразу после защелкивания 2 нижних клипс: это облегчит защелкивание 2 верхних.

Когда вы полностью выпрямляетесь, большие пальцы ног должны слегка касаться носка ботинка.
Внимание: Если пальцы вообще не касаются ботинка внутри, попробуйте надеть меньший размер.

Когда вы приседаете, голень должна опираться на язычок, а пальцы ног должны сместиться слегка назад и не касаться носка ботинка. В положении с согнутыми коленями и с застегнутыми ботинками, пятки не должны отрываться от стельки.
Внимание: Если пальцы все еще ощутимо касаются ботинка, попробуйте надеть больший размер.

Попробуйте походить в ботинках, следя за тем, чтобы пятка не отрывалась.
Учтите: В момент примерки все-таки может возникнуть небольшой дискомфорт по причине жесткости новых ботинок.

Полезно знать

Во время примерки в магазине нога, как правило, чуть шире, так как температура в помещении выше, чем на улице. Если вы можете застегнуть клипсы на последнее положение, это означает, что ботинок слишком широкий, поэтому желательно остановить свой выбор на более узкой модели.

Как выбрать горнолыжные ботинки

Горнолыжные ботинки являются самым важным элементом горнолыжного инвентаря, поэтому знакомство с горными лыжами начинается именно с них. К выбору лыж лучше подойти, будучи уже обутым. Сам процесс подбора горнолыжных ботинок весьма интересен и сложен, но это необходимая часть квеста. Правильно подобранные горнолыжные ботинки – это комфорт даже при многочасовом катании.

Размер горнолыжного ботинка

Как выбрать горнолыжные ботинки? Начинать выбор горнолыжных ботинок следует с определения длины стопы в миллиметрах. Горнолыжный ботинок должен сидеть как коньки или ролики, плотно и надежно. Для управления лыжами в свободных ботинках вам придется прикладывать больше усилий.

Ширина горнолыжного ботинка определяется индивидуально опытным путем. Если, надев ботинки, вы почувствовали некоторую сдавленность ноги, это не страшно. Все ботинки в той или иной степени обминаются под ногу, и через некоторое время становятся свободнее. После того, как вы выбрали горнолыжные ботинки, в них надо пробыть некоторое время, походить, попытаться повторить движения при спуске (давить голенью на язык внутреннего ботинка).

Жесткость горнолыжного ботинка

Чем больше ваш вес, тем выше жесткость будет у вашего ботинка. Горнолыжный ботинок должен вас держать. Если одетый и полностью застегнутый ботинок складывается под вами, когда вы давите голенью на язык внутреннего ботинка, то желательно обратить внимание на уровень повыше. Но надо также понимать, что примеряя ботинок в теплом магазине, его жесткость будет ощущаться существенно ниже той, что ботинок будет иметь при отрицательных температурах. Во время примерки он должен чуть чуть сгибаться под вашим давлением. Чем выше рост, тем выше жесткость. Простая физика – у высоких людей большее плечо силы.

Мягкие горнолыжные ботинки дают комфорт, жесткие — лучший контроль над лыжей. Если вы не гонитесь за скоростью и не стремитесь довести свою технику до совершенства, если вы предпочитаете спокойные спуски по синим трассам и регулярные фото сессии со всеми местными достопримечательностями, то, конечно, есть смысл взять мягкие, ориентированные на комфорт ботинки. Однако, не ждите от них точной передачи усилий на лыжи.

Колодка горнолыжного ботинка

Ширина колодки в горнолыжных ботинках колеблется в диапазоне от 92 до 108 мм – это расстояние между стенками ботинка в самой широкой зоне. Если вы решили выбрать горнолыжные ботинки по каталогу, имейте ввиду, что указанный там параметр дан исходя из размера ботинка 27,5. С уменьшением размера ботинка он тоже уменьшается. Кроме того, у разных брендов и даже у разных моделей одного бренда ботинки с одинаковой заявленной шириной колодки будут ощущаться по-разному. Так что готовьтесь мерить, мерить и еще раз мерить. Если ботинки показались вам узкими, не надо пробовать размер побольше, вероятно эта модель вам просто не подходит. Если вы испытываете совсем небольшой дискомфорт, имейте ввиду, что внутренний сапожок после раскатки усядется по вашей ноге, а кроме того, его формовка также поможет несколько расширить его в проблемных зонах.

Пытаясь создать идеальный ботинок, подходящий всем, некоторые производители делают модели, в которых ширина пластикового ботинка может меняться в проблемных местах механически (Head Adaptive Fit) или посредством мягкой вставки – эта технология встречается, например, в ботинках Atomic (технология Live fit). Изменить ширину колодки можно также посредством термоформовки внешнего пластикового ботинка. Правда, эту возможность имеют горнолыжные ботинки далеко не всех производителей. Адаптировать горнолыжный ботинок под вашу ногу позволяет также термоформовка внутреннего ботинка. Ширина колодки может иметь прямую зависимость от жесткости ботинка. Чем выше уровень ботинок, тем уже, как правило, колодка. В спортивных моделях горнолыжных ботинок создана наименьшая ширина для максимальной фиксации ноги.

Ремень горнолыжного ботинка

Ремень внешнего ботинка представляет собой стреп, обычно на липучке, или бустер с металлической пряжкой. Стрепы и бустеры могут иметь различную ширину, чем они шире, тем лучше фиксация голени, что обеспечивает лучшую передачу усилий к лыже. Широкий стреп чаще всего встречается в моделях для фрирайда и парка с тремя клипсами (или даже двумя), а также в спортивных ботинках. Ширина от 25мм до 65мм.

Читайте также:  Как правильно носить чулки

Подошва горнолыжного ботинка

Стандарты подошвы горнолыжных ботинок:

  • DIN (ISO 5355) — стандарт универсальных горнолыжных ботинок. Спортивные ботинки делаются по этому же стандарту — пластиковая прямая подошва, на топовых моделях бывает увеличенной высоты для дальнейшей подгонки под конкретного спортсмена. Без фрезеровки не подходит для использования;
  • Touring (ISO 9523) — стандарт ски-тур ботинок. Ботинки для ски-тура имеют свою особенную подошву, более высокую, чаще всего прорезиненную, протекторы глубокий. Встречается, что в комплект со ски-тур ботинками идут сменные накладки, позволяющие использовать эти ботинки со стандартными креплениями. Во многих ботинках стандарта Touring имеются дополнительные крепежные отверстия стандарта TLT (Dynafit);
  • WTR technology (Walk to ride) — стандарт для бэккантри ботинок. WTR по факту является стандартом креплений, позволяющих изменять положение крепежных губок как для подошв стандарта DIN так и для стандарта Touring. В горнолыжных ботинках, заточенных под бэккантрии и фрирайд частенько можно встретить накладки Vibram, кроме ботинок Salomon, эти ребята используют свою собственную технологию Contagrip.

Внутренник горнолыжного ботинка

Внутренний сапог может быть полностью термоформуемый или частично. Кроме того, сами материалы имеют различную степень подверженности формовки. Один из лидеров в производстве формуемых внутренних сапожков — компания Intuition. Первое отличие внутренников Intuition от прочих формуемых ботинок — это применяемый пенный заполнитель более высокой плотности. Второй отличительный момент — конструкция сапожка Overlap, применяемая в большинстве моделей этого производителя. Такая конструкция позволяет заполнить большой объем между ногой и внешним ботинком.

Изначально главной целевой аудиторией при разработке подобных внутренников были фрирайдеры и фристайлеры, для которых классический жесткий захват голеностопа не приемлем, так как есть фатальный риск получения травмы после приземления с прыжка. Внутренник Intuition дает хорошую амортизацию и гибкость посадки, что в свою очередь не приветствуется на трассе, так как притупляются чувства лыжи.

Утеплитель горнолыжного ботинка

За сохранение тепла отвечает непосредственно сам формуемый пенный материал — основа внутренника. Чем толще внутренник, тем он теплее. Именно поэтому, например, ботинки Intuition существенно теплее прочих. И наоборот, спортивные горнолыжные ботинки (соревновательные) имеют крайне тонкую основу в области голени и стопы, раза в 2-3 тоньше рядового, а потому считаются абсолютно холодными. В конкурентной борьбе за покупателя производители стали дополнительно утеплять модели горнолыжных ботинок. В качестве утеплителя используются традиционные шерсть и пух, а также синтетический материал 3M Thinsulate. Однако частенько производители ботинок используют собственные разработки.

Напоминаем, что горнолыжный ботинок и чисто шерстяные или хлопковые носки — две вещи несовместные. Они слишком плохо отводят влагу, которая может стать причиной быстрого замерзания ног. Также недопустимы низкие носки. Купите вместе с горнолыжными ботинками сразу горнолыжные носки, они обеспечивают отвод влаги, и будучи высокими, предотвратят натирание в области голени.

Если в ботинке мерзнут ноги

Причин может быть несколько. Возможно вы просто перестарались с затяжкой. Старайтесь затягивать клипсы более равномерно. Пережатые сосуды не обеспечивают должное кровообращение, что ведет к замерзанию. Возможно вы проводите много времени в неправильной стойке: в прямой стойке давление на икроножные мышцы увеличивается, соответственно сосуды в этой области сильно пережимаются. Важно помнить, что с помощью ботинок вы будите управлять горными лыжами, поэтому на ноге они должны сидеть очень плотно, но дискомфорта испытывать Вы не должны.

При выборе горнолыжных ботинок не надо обращать внимание на производителя. В мире суровой конкуренции плохих ботинок просто нет. Если у Вас уже есть лыжи какого-то производителя, то нет необходимости подбирать такие же ботинке. Все горнолыжные ботинки подходят под любой горнолыжный крепёж, исключение составляют только ботинки для ски-тура.

Желаем удачных покупок и отличного катания!

Как правильно выбрать горнолыжные ботинки?

О том, как грамотно выбрать горнолыжный костюм вы можете прочитать в одной из моих предыдущих статей. Сегодня же мы поговорим о горнолыжных ботинках, и о таком важном параметре выбора этой обуви, как жесткость.

Каждый горнолыжник (неважно, начинающий или профессионал), должен иметь свою, наиболее подходящую ему модель ботинок. Ботинки, взятые у друзей или в прокате, могут стать причиной деформации ног, образованию мозолей и ужасных шишек. Причины: неправильно подобранные жесткость и размер.

Жесткость горнолыжных ботинок

Индексом жесткости (flex index) называется сила в ньютонах, которая сгибает голенище на один градус. Чем жестче ботинок, тем лучше он передает усилие ноги на лыжу и лучше управляет ей. Как правило, чем жестче ботинки, тем они дороже.

Жесткость горнолыжных ботинок измеряется величиной от 15 до 160 единиц. Этот параметр обычно можно найти на самом ботинке, на наклейке или в паспорте изделия.

Типичные ошибки обычно совершают новички, приобретая обувь не из той категории, которая соответствует их опыту катания.

Начинающим горнолыжникам следует выбирать ботинки помягче, с жесткостью от 15 до 60 единиц., Если ваша нога меньше 39 размера, вам подойдет только жесткость от 15 до 30. Ботинки для начинающих прекрасно амортизируют, комфортно сидят на ноге и прощают ошибки, вот только легкие телодвижения или повороты корпусом такие ботинки могут не заметить. Современные модели для начинающих очень часто оснащают режимами «ходьба — катание», для того, чтобы вы могли быстро привыкнуть к ботинкам.

Экспертам подойдут ботинки с жесткостью от 60 до 100 единиц. Такие ботинки обладают большим количеством регулировок, и изготавливаются из материала по жестче. Такие ботинки обязательно нужно выбирать исходя из места, где вы собираетесь кататься, с учетом вашего веса. Такие ботинки бывают разных расцветок: для внетрассового катания и катания на подготовленных трассах.

Спортивные ботинки используются только профессиональными горнолыжниками. Жесткость таких ботинок — от 100 единиц до 160. Количество регулировок на таких моделях — максимальное.

Разновидности горнолыжных ботинок

Мужские ботинки обладают узким и удлиненным голенищем, связано это с физиологическими особенностями строения голени у мужчин, а также с тем, что икроножная мышца расположена повыше, чем у женщин. Мужские ботинки в пятке несколько шире женских.

Женские ботинки могут похвастаться скрытым каблуком, что дает лыжницам возможность нажимать носком стопы на лыжу во время поворота и легче регулировать движение.

Unisex ботинки, это, как говорится: «Ни нашим, ни вашим». Сделана эта обувь как для мужчин, так и для женщин, а не подходит толком никому, т.к. не учитывает особенностей строения ног. Не торопитесь покупать такие ботинки на распродаже, себе же хуже сделаете.

Детские ботинки мягче, чем взрослые, и подошва у них поуже и пониже. Такие ботинки стоят на порядок дешевле.

Ботинки для фрирайда идеально подходят для катания по свежему снегу и диким склонам. Такие ботинки достаточно крепкие, легко переносят смену температур, оснащены металлическими застежками «наизнанку».

Ботинки для карвинга очень упругие, мягкие. Идеально подходят для катания на готовых трассах, прекрасно амортизируют и слушаются владельца.

Ботинки для фристайла созданы для прыжков с трамплинов, выполнения сложных трюков. Такие горнолыжные ботинки оснащены второй амортизирующей подошвой.

Застежки на горнолыжных ботинках

При выборе горнолыжных ботинок обязательно следует обращать внимание на клипсы (застежки), которыми оснащена та или иная модель. Пластиковые клипсы легко могут треснуть на морозе или при сильном ударе, поэтому отдавать предпочтение лучше ботинкам с металлическими клипсами. Приобретать следует ботинки с четырьмя клипсами и стрепом, только в этом случае ботинки хорошо закрепляются на ноге. Это необходимо для вашей же безопасности. Существует также такая хорошая вещь как микрорегулировка клипс.

Читайте также:  Костюм осени для взрослого своими руками

Другая важная особенность — наличие кантинга, регулирующего внутренний наклон ботинка. Кантинг особенно необходим лыжникам с Х – образой или О – образной формой ног.

Как правильно подобрать размер горнолыжных ботинок?

Главное правило: брать ботинки четко по размеру, нельзя брать горнолыжные ботинки на размер больше. Ваш размер — это длина и ширина вашей стопы. Для точного определения этих параметров воспользуйтесь специальным измерителем, которые часто можно встретить в специализированных магазинах. Мамам: никогда не берите ботинки ребенку на вырост!

Как правильно примерять горнолыжные ботинки?

Примерять горнолыжные ботинки следует долго — минимум 15 минут. Наденьте ботинки, застегнув клипсы и затянув ремешки на голенище (ремешок не следует затягивать до конца — это типичная ошибка). В таком положении вы ухудшаете кровоснабжение ваших ног, и они быстро замерзают на склонах. В эти 15 минут походите в ботинках, поприседайте в них, пристегните их к лыжам. Не стоит брать ботинки, если вы ощущаете дискомфорт или давление. Разные производители делают ботинки, используя одинаковые колодки, и если вам не подошла пара от одной фирмы, переходите сразу к другой, а не примеряйте пять пар от одного и того же производителя.

Термоформируемые зоны

Хорошие ботинки почти всегда оснащены термоформирующимся валенком. Во время катания ткань внутреннего мягкого валенка слегка нагревается и отекает ногу, делая посадку ботинка максимально комфортной. Не следует формовать валенок специальным феном, потерпите до склона.

Горнолыжные ботинки с подогревом

Функция подогрева ботинок — очень полезная вещь, особенно для активных лыжников. Ноги — самая мерзнущая часть тела лыжника, а также самая трудно согреваемая. Такие ботинки изготавливаются из специальных тканей. Функция подогрева может управляться специальным пультом.

Правильный выбор горнолыжных ботинок

Желающим освоить горнолыжный спорт или просто любителям покататься на лыжах ведущие мировые производители сегодня предлагают огромный выбор различной экипировки, от готовых комплектов до изготовленных под заказ отдельных элементов снаряжения. Вторым по значимости после выбора самих лыж является выбор ботинок, а также креплений к ним.

Правильно подобрать горнолыжные ботинки — значит обеспечить себе комфортную, безопасную езду по горному склону. Выбирая себе обувь для горных лыж, важно не ошибиться, потому как мужчинам, женщинам и подросткам производители выпускают различные типы инвентаря с учётом особенностей физиологии.

Размеры ботинок

Чтобы понять, как выбрать горнолыжные ботинки по размеру, для начала нужно измерить длину своей стопы. У каждого производителя спортивной экипировки есть своя переводная таблица, указывающая размеры, зависящие от национальной метрической системы. Следует отметить, что единой метрической системы, позволяющей определить размеры обуви, нет. Поэтому подобная таблица просто необходима. Измерив длину стопы, подобрав обувь своего размера, сразу совершать покупку не нужно — горнолыжные ботинки следует примерить. Сначала необходимо вытащить стельку, приложив её к своей стопе, габариты стопы не должны сильно различаться со стелькой, особенно по длине. После этой манипуляции можно одевать обувку.

Первое, на что следует обратить внимание во время первой примерки — ботинок не должен быть длиннее стопы, иначе нога будет ёрзать, а чётко управлять лыжами во время езды не получится. Ботинки для горных лыж должны плотно облегать ногу. Если даже покажется, что они слегка тесноваты, то это нормально, ведь внутренняя поверхность их состоит из специального материала, который меняет свою форму, нагреваясь, сохраняя её при остывании. За несколько дней эксплуатации обувь примет правильную форму, став удобной.

Особенности подошвы

Вопрос, как выбрать горнолыжные ботинки в зависимости от жёсткости подошвы, является очень болезненным для новичков, без необходимых знаний по этому вопросу можно сильно ошибиться. Многие начинающие спортсмены предпочитают отказаться от обуви с жёсткой подошвой в угоду более мягким, что может стать проблемой в дальнейшем, особенно катаясь по склонам с элементами слалома или просто на крутых поворотах. Именно жёсткость горнолыжных ботинок обеспечивает остроту точности управления, а в мягкой обуви стопа не сможет так информативно передать нагрузку на крепления лыжи, которые отвечают за управление.

Бесполезно экономить на выборе материала подошвы — металлическая хоть и стоит дороже, но прослужит дольше, а с учётом безопасности металлическая намного лучше, ведь при поломке или сильной деформации подошвы происходит автоматическое отстёгивание от крепления, что на большой скорости может стать неприятным сюрпризом. Собираясь профессионально заниматься лыжным спортом, выбирая снаряжение, следует обратить внимание на рейтинг производителя спортивной обуви — некоторые производят ботинки для профессионального спорта по достаточно приемлемым ценам.

Лыжные ботинки для женщин и юниоров

Обувь для лыжного спорта, предназначенная женщинам, отличается внешним оформлением, а также имеет свои особенности, связанные с физиологией. Икроножная мышца у женщин посажена намного ниже, чем у мужчин, поэтому в женских ботинках применяется другая форма голенища и система застёжек. Застёжки в любом случае лучше выбирать металлические, так как при падениях пластмассовые могут повредиться.

Подросткам, только начинающим осваивать азы катания на лыжах, подойдут ботинки с пластиковой подошвой, за исключением тех случаев, когда экипировка покупается для занятий в спортивной школе — тогда придётся сразу покупать профессиональную форму и снаряжение.

Чтобы ноги не уставали во время ходьбы в таких ботинках, новичкам следует приобретать обувь с переключателем «ходьба/езда». В режиме ходьбы нет такой жёсткой фиксации стопы и голени, что позволяет передвигаться с комфортом.

Если человек страдает плоскостопием или иными формами отклонения голеностопного аппарата, то ему следует обратиться к специалисту по подгонке обуви. Также не нужно забывать, что перед использованием все крепления должны быть правильно отрегулированы. Такую регулировку лучше сразу произвести в обслуживающем центре, где были куплены ботинки. Такие центры сегодня есть почти во всех магазинах, реализующих не только лучшие модели мировых брендов, но и более бюджетные.

Застёжка лыжных ботинок

Правильное застёгивание лыжных ботинок предотвращает быструю потерю сил спортсменом, а также препятствует затеканию ног. Начинают застёгивать сверху вниз, причём основная застёжка, фиксирующая ногу, это вторая по счёту. Первая застёжка при катании почти не чувствуется, так как вся нагрузка идёт на вторую. Оставшиеся верхние застёжки не стоит затягивать слишком сильно. Во время прогулки на лыжах или при катании со склона застёжки должны быть лишь слегка затянуты, застёгивать туже следует, только выполняя элементы слалома или более сложные трюки, резкие повороты.

Снимать ботинки необходимо сидя, для начала отстегнуть липучку, а потом расстёгивать застёжки сверху вниз, по одной. После того как обувь снята, следует проверить положение внутреннего сапога и стельки, при необходимости просушить.

Если ботинки намокнут, сушить их нужно строго по инструкции, данной производителем, так как некоторые модели более чувствительны к температуре и могу дать сильную усушку или деформироваться, после чего они станут непригодными к дальнейшей эксплуатации. Чтобы ботинки сильно не намокали во время катания, лучше всего защитить их от попадания влаги через верх, для чего стоит подобрать комбинезон или штаны, которые обеспечат надёжное закрытие верхней части ботинок.

Напишите нам, если статья оказалась полезной или есть что обсудить.

Как выбрать горнолыжные ботинки

Правильно подобранная экипировка – как минимум половина успеха любых спортивных занятий. А когда речь заходит о катании на лыжах, то этот показатель возрастает до 70-80%. Научиться выполнять сложные трюки может каждый, если его ноги чувствуют себя уютно и не грозятся подвернуться в самый неподходящий момент. Как выбрать горнолыжные ботинки, чтобы они стали не просто лишним балластом, а действительно помогали успешно преодолевать склоны?

Читайте также:  Как убрать заломы на замшевой обуви

Как выбрать ботинки горнолыжные: новые или б/у?

Цена на горнолыжную обувь достаточно высока, что заставляет многих новичков всерьез рассматривать идею приобретения поношенных ботинок. Здесь мнения разнятся.

Одни утверждают, что ничего страшного в покупке б/у обуви нет: если она в хорошем состоянии, то почему бы и не сэкономить? Главное, проверить степень сохранности ботинок и убедиться, что они подходят по размеру и жесткости.

Более категорично заявление опытных лыжников, для которых спорт – не просто хобби, а стиль жизни. Согласно их мнению, лучше ничего, чем поношенные горнолыжные ботинки. Дело в том, что за время хоть сколько-нибудь длительной носки обувь деформируется. Если у предыдущего лыжника толчковой ногой была правая, то, соответственно, правый ботинок будет несколько разношенней левого. Хорошо, если подобные «особенности» совпадут. А если нет?

Единственный случай, когда рекомендуется покупать ботинки б/у: прошлому владельцу они просто не подошли по размеру, а катался он в них от силы 1-2 раза.

Горнолыжные ботинки: как выбрать подходящий размер

Придя в магазин за горнолыжными ботинками, следует позабыть о том, что «я ношу 39 размер»: в этом случае подбирать обувь придется по немного другим правилам.

Чтобы определить свой «горнолыжный размер», необходимо воспользоваться стопомером, который есть в каждом спортивном магазине. Измерять длину стопы следует в положении стоя, слегка согнув ноги в коленях. Такое требование объясняется тем, что во время нагрузки стопа слегка расширяется: в ширину – до 1,2 см, в длину – до 0,5 см.

В идеале ботинки не должны превышать длину стопы более чем на 5 мм: лишняя свобода действий для подобной обуви станет причиной постоянных потертостей и травм. Нет смысла приобретать горнолыжные ботинки «на вырост» или с запасом под толстый носок.

Существует несколько критериев, с помощью которых можно определить, что обувь села нормально:

  1. Голень и стопа фиксируются неподвижно.
  2. Ботинок плотно прилегает к ноге, не доставляя при этом болезненных ощущений.
  3. Сохраняется возможность шевелить пальцами на ногах.
  4. Большой палец слегка (!) прикасается к носку внутреннего сапожка, но не вдавливается в него.
  5. Пятка не «ездит» внутри ботинка: не приподнимается и сдвигается вбок.

В общем, в ботинке должно быть удобно – это основной фактор выбора. Но зачастую человек не может оценить, как он чувствует себя в такой обуви. Подобная «неопределенность» совершенно нормальна. Чтобы избавиться от нее, нужно походить, поприседать и попрыгать в ботинках. Во время этих «упражнений» возможна легкая болезненность: так тело реагирует на непривычную ему обувь. Если ботинки оказались «по ноге», то через 20-30 минут дискомфорт исчезнет. Можно радоваться – выбор сделан!

Но, скорее всего, с первой попытки ничего не получится. В случае когда болезненность и чувство жжения не исчезают за полчаса, нужно примерить ботинок пошире. Пульсация в ступне говорит о том, что нога пережата. Необходимо пробовать обувь разных производителей, но при этом учитывать, что размерная сетка у них может значительно отличаться. Единственный выход – мерить.

Основная ошибка новичков – покупка слишком больших по размеру ботинок. Нельзя забывать, что обувь разнашивается. Свой выбор нужно останавливать на горнолыжных ботинках, которые кажутся туговатыми, но зато плотно фиксируют ногу. Иначе, есть риск оказаться в гипсе, не докатавшись даже до средины сезона. Лучше отдавать предпочтение моделям с 4-мя клипсами: они надежнее.

Ботинки горнолыжные: как выбрать степень жесткости

Жесткость ботинок влияет на то, как быстро лыжи будут реагировать на команды катающегося, «требующего» от них то внезапно сделать поворот, то встать на ребро. Значение этого параметра, как правило, указано на самом ботинке и может составлять от 15 до 160 единиц. Как же «угадать» подходящее значение?

В первую очередь нужно сказать твердое: «Нет» продавцу, который уже спешит к вам с горнолыжными «ботинками для начинающих». Почему столь категорично? Дело в том, что подобная обувь предназначается неопытным спортсменам, которые еще не только не научились как следует кататься, но и пока не умеют разбираться в ассортименте лыжных товаров.

«Ботинки для начинающих» – короткие, мягкие и отличаются простой застежкой. Такая конструкция производителю обходится весьма дешево, чего не скажешь о покупателе. Излишняя мягкость ботинок (менее 60) имеет следующие недостатки:

  • невозможно в полной мере почувствовать лыжи;
  • возникают проблемы с фиксацией ноги, что приводит к появлению постоянных «точек боли»;
  • управление лыжами затрудняется: они с опозданием реагируют на команды спортсмена.

Для успешного катания нужно приобретать средние или высокие ботинки с такими показателями жесткости:

  • для мужчин – 90-110;
  • для женщин – от 80.

Существуют и так называемые универсальные ботинки с жесткостью менее 90, но судя по отзывам опытных лыжников, такие модели – ни рыба ни мясо.

Горнолыжные ботинки: как правильно выбрать для ребенка

Принципы выбора детских ботинок такие же, как и в случае со взрослыми моделями. Единственное существенное отличие – такая обувь способна «расти» одновременно с ребенком в среднем на 6 размеров. Показатель жесткости также не отстает: он увеличивается вместе с размером, благодаря чему ноге обеспечивается адекватная возрасту и весу поддержка.

В «стационарных» моделях, где нет функции увеличения размера, индекс жесткости в большинстве случаев составляет 60-80. Если ребенок не может своим весом согнуть ботинок вперед, значит, нужно посмотреть модели помягче.

Сложность при покупке детских горнолыжных ботинок в том, что ребенку может просто надоесть длительная примерка. Уставшему малышу ничего не стоит сообщить родителям, что ему удобно именно в этой паре обуви. А уже оказавшись на склоне, внезапно передумать. Чтобы избежать подобной ситуации, нужно внимательно следить за эмоциональным состоянием своего чада. Лучше сделать несколько кратковременных забегов по магазинам, чем мучить ребенка целый день.

Существует нехитрый прием, позволяющий определить, подходят ли ботинки по размеру. Необходимо пристегнуть обувь к лыжам, «поместить» в нее ребенка и попросить его сделать 5-6 приседаний. Если юный лыжник сможет остаться в вертикальном положении, то ботинки подходят.

Как подобрать горнолыжные ботинки: полезные функции

Существует две особенности ботинок, которые присущи не всем моделям, но могут значительно улучшить удобство катания:

  1. Кантинг. Некоторые производители оснащают обувь специальными винтиками, с помощью которых можно выравнивать ботинки. Узнать, если ли необходимость в такой функции для конкретного пользователя, очень легко. Нужно просто посмотреть на подошву любой пары обуви: если она стирается неравномерно, с перекосом вправо или влево, значит, кантинг будет весьма актуальным. Не стоит недооценивать его значение: горнолыжные ботинки достаточно жесткие, поэтому единственный способ удобно устроить в них ногу заключается в выравнивании углов между голенью и ступней лыжника.
  2. Подогрев. Эта функция позволяет нагревать ботинки, не давая ногам замерзнуть. Такая возможность полезна не только в условиях сильного мороза, но даже при незначительных -5 С. Ноги, находящиеся в тепле, меньше устают и лучше слушаются.

Выбор горнолыжных ботинок – процесс сложный, длительный и может растянуться на несколько недель ежедневных походов по спортивным магазинам. Но сдаваться и приобретать «почти подходящую» пару не стоит. Иначе получится почти катание, правда, с всамделишными травмами.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector