Что такое хайкинг

Что такое хайкинг

Хайкинг новое слово в туризме. В Америке о нем знают не по наслышке, а вот в России он только набирает популярность.

Привычное для русского слово поход здесь неуместно, хотя общего с хайкингом у них много. Но отличия есть.

Хайкинг( от анг. Hike) — непродолжительная пешая прогулка или поход выходного дня, причем обязательно по маркированному и хорошо подготовленному маршруту. С такого маршрута невозможно сбитья или заблудиться.

В настоящее время это один из самых демократичных видов туризма. Хайкинг различается по длительности, от нескольких часов, до нескольких дней. Ходить можно по различной местности — равнинной, холмистой или горной. Особой подготовки для таких путешествий не требуется, т.к хайкинг подразумевает ночлег в кемпинге, где можно переночевать в домике или палатке. Все что необходимо с собой взять это еду, воду и запасную одежду.

Поэтому такая прогулка подходит всем, независимо от пола, возраста и физической подготовки. Такой вариант подойдет для занятых и ограниченных по времени людей. Главное выбрать для себя приемлемый по продолжительности и рельефности путь.

Хайкингом можно назвать так же непродолжительную прогулку по ближайшим окрестностям и паркам в течение нескольких часов.

Отличия хайкинга от треккинга и бэкпекинга

Треккинг

Представляет собой продолжительный поход по гористой местности. Ночуют так же в специально приспособленных для этого местах, где можно поесть и отдохнуть. Палатку брать не обязательно, потому что все треккинговые маршруты разработаны таким образом, чтобы все ночевки проходили в подготовленных хижинах, домиках или в лагерях с палатками. В таких местах можно не только переночевать, но и просто остановиться, перекусить, спрятаться от дождя или погреться. Это позволяет брать с собой только необходимый набор вещей.

Такой вид спортивного туризма подойдет для новичков, ведь преодолевать горы гораздо легче налегке, чем в полной амуниции и не требует особой физической подготовки. Это отличный способ отдохнуть от суеты и проблем. Просто шагая по тропинке, получаешь невероятный заряд энергии. Обувь для этого вида отдыха должна быть более профессиональной и хорошо подобранной. Ведь в горах есть большой риск получить травму ног.

Бэкпекинг

В большей мере подходит под наше понятие о походе. Он означает перемещение по свободному маршруту, не привязанное к Кемпингам и может проходить по совершенно неизведанным местам. Для такого путешествия потребуется полная экипировка и все вещи с собой. На Западе передвижение по гористой и лесной местности бывает ограничено, поэтому бэкпекинг там собой представляет свободное путешествие с большим рюкзаком, в котором турист не обращается в турагентства.

Путешественник может ночевать как в своей палатке, так и использовать для этого отели. Кроме передвижения пешком, можно использовать любой транспорт( автобус, велосипед или путешествие автостопом). Этот вид путешествия подразумевает хорошую физическую подготовку, настрой и четкое понимание всех возможных неудобств и опасностей. Поэтому новичку рекомендуется проконсультироваться с опытным человеком в этом направлении или лучше всего отправиться в путешествие вместе с ним.

В основном термины Треккинг, Бэкпекинг и Хайкинг употребляют производители экипировки для туристов. А вот любители активного отдыха частенько совмещают несколько элементов этих видов туризма.

Снаряжение и необходимые вещи для хайкинга

Что касается экипировки для хайкинга, то в первую очередь следует ориентироваться на погоду и продолжительность похода. Вот основные вещи , которые нужно взять с собой:

  • Рюкзак (от 10 до 40 литров),
  • Одежда (футболка с коротким или длинным рукавом, кофта, куртка по погоде, штаны или шорты,
  • Головной убор
  • Запасные носки
  • Защита от осадков(пончо, плащ или водонепроницаемая куртка)
  • Карта или навигатор, компас и телефон
  • Необходимый запас еды
  • Бутылка с водой
  • Солнцезащитные очки и крем
  • Репеллент от насекомых ( если поход летом)
  • Небольшой складной нож
  • Фонарик( лучше налобный)
  • Спички или зажигалка (лучше упаковать в пакет для защиты от намокания).
  • Спасательное одеяло
  • Документы или их копии, которые могут понадобиться (Тоже герметично упаковываем)
  • Аптечка
  • Гель для рук
  • Удобная обувь

Обувь для хайкинга

Обувь должна быть легкой, хорошо вентилируемой и поддерживать голеностопные суставы. В зависимости от погоды подойдут спортивные сандалии, хайкинговые ботинки или обычные кроссовки, которые вы уже использовали при длительной прогулке. Т.к. мозоли и боль в ступнях могут испортить весь отдых. Поэтому обувь лучше протестировать заранее, чтобы не было неприятных сюрпризов.

Лично я несколько раз брал трекинговую обувь тут. То что выбрал себе хорошо себя зарекомендовала с точки зрения неубиваемости и непромокаемости. Обязательно позже сделаю обзор по обуви.

Как найти маршруты для хайкинга в России

Решившись попробовать этот вид туризма, вам необходимо заранее ознакомиться с вариантами маршрутов. Для этого можно обратиться в турагенства или самим изучить возможные варианты. Думаю в каждом регионе нашей страны есть интересные маршруты и найти их не составит труда.

Наверняка вы наслышаны о мстных природных достопримечательностях, скорей всего именно вокруг них и выстроены основные маршруты.

Очень богаты великолепными маршрутами Крым, Республика Алтай, Урал, Красноярский край, Кавказ. Постараюсь отдельно сделать обзор интересных маршрутов как для походов одного дня, так и для многодневных походов.

Что такое хайкинговые ботинки

В последние годы люди предпочитают много путешествовать и познавать мир. Большую популярность приобрели пешие походы. Одной из разновидностей пешеходного туризма является хайкинг.

Понятие хайкинга

Хайкингом называются неторопливые пешие походы по умеренно-пересечённой местности, осуществляемые по заблаговременно спланированным маршрутам и имеющие оздоровительные и познавательные цели.

Походы по такой программе бывают различными по продолжительности, сложности и содержанию. Для их осуществления не требуется специальная подготовка и сопровождение экскурсовода.

Очевидным преимуществом хайкинга является то, что этот вид пешеходного туризма не требует внушительных финансовых вложений в экипировку, но при этом обеспечивает получение организмом определённой физической нагрузки на свежем воздухе, позволяя одновременно ощутить единение с природой.

Читайте также:  Женский свитер крючком

Наибольшую популярность такой вид экологического туризма получил на Западе. Это объясняется тем, что горно-лесистые зоны там в основном закрыты для свободного перемещения, поскольку считаются заповедной территорией.

Правила выбора обуви для хайкинга

Перед тем, как приступить к хайкингу, следует позаботиться о выборе подходящей для этого обуви. Хайкинговые ботинки отличаются небольшим весом, хорошей вентиляцией и посадкой с надёжной фиксацией голеностопа. Изделия подобного рода отлично предохраняют ногу от случайных царапин, маленьких камешков и т. п.

Подходящую обувь для хайкинга, можно условно распределить на следующие разновидности:

  • лёгкая обувь (lightweigth hiking boots), изготовленная из кожи и материалов синтетического происхождения — для ходьбы по местности с минимальной степенью воздействия, хорошо проторёнными дорогами и невысокими холмами;
  • обувь, имеющая средний вес (backpacking or midweight hiking boots) — для бугристых дорог и относительно пологих склонов;
  • обувь для походов в горы (mountaineering or heavyweight hiking boots) — изделия с достаточно массивной нескользящей подошвой, обеспечивающей хорошую поддержку лодыжки.

Справка! Хайкинговые ботинки в большинстве случаев обладают мягкой неармированной подошвой, прорезиненным носком и пяткой, как правило, без мембранного слоя.

При выборе подходящей обуви для хайкинга рекомендуется придерживаться следующих советов:

  • нужно приобретать проверенные модели в магазинах, уже успевших хорошо себя зарекомендовать;
  • не стоит при выборе ориентироваться исключительно на стоимость изделия;
  • изделия подобного рода перед приобретением обязательно нужно примерять.

Чаще всего ботинки для хайкинга достаточно высокие с массивным протектором. Много моделей имеют сетчатые вставки. Эти изделия можно использовать в качестве основной обуви для путешествий пешком без тяжёлых рюкзаков по равнинам в тёплое время года.

Советы по примерке хайкинговой обуви

Примеряя эту обувь, необходимо придерживаться некоторых правил:

  • в первый раз ботинки следует надевать, не затягивая при этом слишком сильно шнурки;
  • надев обувь, нужно походить в ней некоторое время, а затем снять;
  • после этого необходимо снова надеть ботинки, на этот раз с усилием завязав шнурки;
  • затем следует ещё около 5-10 минут походить в обуви;
  • для примерки нужно надевать плотный носок, подходящий для путешествий пешком.

Рекомендации для новичков

В новых ботинках сразу отправляться в пеший поход нельзя. Вначале приобретённую для этой цели обувь нужно немного разносить.

Совет! Для передвижения по местам, отличающимся частыми дождями, рекомендуется выбирать изделия с мембраной.

Сушить ботинки для хайкинга необходимо исключительно в тени. В помещении нельзя ставить их в непосредственной близости от радиатора отопления.

После похода ботинки необходимо почистить тёплой водой.

К любому походу рекомендуется заблаговременно подготовиться. Даже в специализированных хайкинговых ботинках легко можно обзавестись мозолями, если обувь была выбрана ошибочно или запланированный маршрут не был изучен на предмет возможных препятствий.

Справка! Обувь с агрессивным рисунком протектора сможет обеспечить крепкую сцепку с промокшей поверхностью.

Как зашнуровать ботинки для хайкинга?

Существует несколько способов шнуровки хайкинговых ботинок, благодаря которой обувь идеально сядет на ногу. Подобные техники зашнуровывания позволят заметно уменьшить боль, появляющуюся в ногах после многокилометрового похода.

Одной из подобных техник является так называемая «армейская шнуровка». Этот способ позволяет быстро избавиться от давления в верхней части стопы.

Существует также специальная «шнуровка для хайкинга», избавляющая от риска упасть, запутавшись во время прогулки в некстати развязавшихся длинных шнурках.

Ещё можно применить шнуровку «замок», предохраняющую ноги от скольжения и образования волдырей. Можно также воспользоваться шнуровкой без пальцев, позволяющей уменьшить давление именно в области пальцев.

1-й день в новой паре

Примерка хайкинговых ботинок — обязательный этап перед отправлением в пеший поход. Новичкам не рекомендуется сразу же браться за длинные марш-броски по 10-15 километров, а начать с небольших расстояний, понемногу увеличивая нагрузку.

Начинать рекомендуется с кратковременных прогулок, после чего можно постепенно переходить к походам на более внушительные расстояния.

Важно! Чем большей степенью жёсткости отличается приобретённая для хайкинга обувь, тем большее количество времени потребуется для того, чтобы стопа смогла к ней адаптироваться.

Если в путешествие планируется взять рюкзак, его обязательно нужно взять на первую тренировочную прогулку для чёткого понимания того, каким образом будет происходить распределение давления по стопам.

Очень важно максимально прислушиваться при этом к собственным ощущениям. Ноги сами в определённый момент дадут знать о том, что стопы уже в достаточной степени адаптировались к новой обуви.

Что такое треккинг, хайкинг и бэкпэкинг, и чем они отличаются между собой


Русское слово «поход» не имеет аналогичного дословного термина в английском языке, поскольку на Западе пеший туризм имеет свою специфику. Например, в отличие от нашей страны в Америке нельзя устроить ночлег в неустановленном месте. Только в кемпинге. Именно поэтому поход обозначается более точными тремя терминами — треккинг, хайкинг и бэкпэкинг. Это пешие путешествия, каждый из которых имеет свои особенности .

Треккинг (Trekking)

Именно так называется длительный пеший поход по горной местности. Ночевки устраивают только в специально отведенных местах. Туристы питаются в тех кемпингах, которые встречаются на пути, и запасами провизии, что несут в своих рюкзаках. Брать с собой палатку тоже необязательно, поскольку можно комфортно располагаться на ночлег в базовых лагерях, где есть свои палатки или деревянные домики. Поэтому такой облегченный вид туризма особенно подходит новичкам. Подняться на вершину более 4 тысяч метров без рюкзака и палатки намного легче и быстрее.

Хайкинг (Hiking)

В отличие от треккинга такой пеший поход в горы длится меньше. Турист тоже идет налегке по тщательно подготовленным и маркированным тропам. Ночует в палатке или домике кемпинга. С собой берет только запас еды и воды на день. Наиболее распространен хайкинг выходного дня, когда турист приезжает к началу маршрута и уезжает из финишной точки, которая в основном является и стартом похода.

Читайте также:  Как правильно шнуровать бутсы, способы и советы

Хайкинг популярен на Западе, поскольку преимущественно горно-лесистые зоны закрыты для свободного перемещения и относятся к заповедным территориям. К тому же такой вид туризма позволяет отдохнуть, практически не удаляясь от цивилизации.

Спидхайкинг (Speed Hiking)

Спидхайкинг, или скоростной пеший туризм, одна из форм хайкинга, ключевой особенностью которого является скорость, а именно скоростное преодоление больших расстояний. Например, преодоление треккинговых маршрутов, в течении одного ходового дня, без остановок на ночевку. Такой вид пешего туризма зачастую применяется уже опытными «походниками», так как требуется уже достаточно хорошие физические данные, набор определенных навыков, в том числе, по навигации и преодолению сложных участков, плюс накладывает свои ограничения по выбору снаряжения и одежды.

Так как остановки на ночевку не запланированы, количество снаряжения и одежды сводится к минимуму. Чем меньше вес, тем меньше потребуются сил на его транспортировку. Преимущество отдается максимально легким, компактным и многофункциональным вещам, это же касается и обуви, в приоритете кроссовки для бега по пересеченной местности, или облегченные ботинки/полуботинки со средней высотой голенища.

Бэкпэкинг (Backpacking)

Этот вид туризма наиболее близок к нашему представлению о походе. Ведь он означает свободное перемещение независимо от маршрута. Поэтому с собой берут весь запас еды и снаряжение, чтобы можно было обойтись без остановок в кемпингах.

Поскольку на Западе ограничено перемещение по горам и лесам, то там бэкпэкинг представляет собой свободный поход с рюкзаком без обращения в турагентство и без покупки организованного тура. Турист, походник, может ночевать и на природе, и останавливаться в отелях на пути своего странствия. Кроме пешего перемещения, путешественник пользуется разными видами транспорта. То есть, бэкпэкинг на Западе – это более продолжительное вольное и преимущественно пешие путешествие с увеличенным запасом снаряжения и провизии.

Термины треккинг, хайкинг и бэкпэкинг в основном используют производители туристического снаряжения. А вот любители активного отдыха во время путешествия чаще всего совмещают разные элементы трех видов туризма.

Что такое треккинг, хайкинг и бэкпэкинг, и чем они отличаются между собой


Русское слово «поход» не имеет аналогичного дословного термина в английском языке, поскольку на Западе пеший туризм имеет свою специфику. Например, в отличие от нашей страны в Америке нельзя устроить ночлег в неустановленном месте. Только в кемпинге. Именно поэтому поход обозначается более точными тремя терминами — треккинг, хайкинг и бэкпэкинг. Это пешие путешествия, каждый из которых имеет свои особенности .

Треккинг (Trekking)

Именно так называется длительный пеший поход по горной местности. Ночевки устраивают только в специально отведенных местах. Туристы питаются в тех кемпингах, которые встречаются на пути, и запасами провизии, что несут в своих рюкзаках. Брать с собой палатку тоже необязательно, поскольку можно комфортно располагаться на ночлег в базовых лагерях, где есть свои палатки или деревянные домики. Поэтому такой облегченный вид туризма особенно подходит новичкам. Подняться на вершину более 4 тысяч метров без рюкзака и палатки намного легче и быстрее.

Хайкинг (Hiking)

В отличие от треккинга такой пеший поход в горы длится меньше. Турист тоже идет налегке по тщательно подготовленным и маркированным тропам. Ночует в палатке или домике кемпинга. С собой берет только запас еды и воды на день. Наиболее распространен хайкинг выходного дня, когда турист приезжает к началу маршрута и уезжает из финишной точки, которая в основном является и стартом похода.

Хайкинг популярен на Западе, поскольку преимущественно горно-лесистые зоны закрыты для свободного перемещения и относятся к заповедным территориям. К тому же такой вид туризма позволяет отдохнуть, практически не удаляясь от цивилизации.

Спидхайкинг (Speed Hiking)

Спидхайкинг, или скоростной пеший туризм, одна из форм хайкинга, ключевой особенностью которого является скорость, а именно скоростное преодоление больших расстояний. Например, преодоление треккинговых маршрутов, в течении одного ходового дня, без остановок на ночевку. Такой вид пешего туризма зачастую применяется уже опытными «походниками», так как требуется уже достаточно хорошие физические данные, набор определенных навыков, в том числе, по навигации и преодолению сложных участков, плюс накладывает свои ограничения по выбору снаряжения и одежды.

Так как остановки на ночевку не запланированы, количество снаряжения и одежды сводится к минимуму. Чем меньше вес, тем меньше потребуются сил на его транспортировку. Преимущество отдается максимально легким, компактным и многофункциональным вещам, это же касается и обуви, в приоритете кроссовки для бега по пересеченной местности, или облегченные ботинки/полуботинки со средней высотой голенища.

Бэкпэкинг (Backpacking)

Этот вид туризма наиболее близок к нашему представлению о походе. Ведь он означает свободное перемещение независимо от маршрута. Поэтому с собой берут весь запас еды и снаряжение, чтобы можно было обойтись без остановок в кемпингах.

Поскольку на Западе ограничено перемещение по горам и лесам, то там бэкпэкинг представляет собой свободный поход с рюкзаком без обращения в турагентство и без покупки организованного тура. Турист, походник, может ночевать и на природе, и останавливаться в отелях на пути своего странствия. Кроме пешего перемещения, путешественник пользуется разными видами транспорта. То есть, бэкпэкинг на Западе – это более продолжительное вольное и преимущественно пешие путешествие с увеличенным запасом снаряжения и провизии.

Термины треккинг, хайкинг и бэкпэкинг в основном используют производители туристического снаряжения. А вот любители активного отдыха во время путешествия чаще всего совмещают разные элементы трех видов туризма.

Все для хайкинга, трекинга и бэкпекинга

Для знающих и опытных путешественников термины треккинг и хайкинг просты и ясны, однако начинающим спортсменам сложно разграничить данные понятия, применяемые к экипировке и снаряжению.

Читайте также:  Постельное белье из полиэстера

Что такое хитч хайкинг

Все больше в моду входит такое непривычное для российского уха словосочетание как «хитч хайкинг», означающее не что иное как автостоп с немаловажной приставкой «международный». Путешествие из одной страны в другую без билета и путевок при помощи остановки проезжающих в нужном направлении автомобилей с просьбой довезти как можно ближе к пункту назначения все больше распространяется среди любителей «необычных» походов. Конечно же границу путешественники пересекают легально, имея все разрешающие въезд документы. Но такой вид туризма позволяет сэкономить значительное количество денежных средств, так как не требует авиаперелетов и бронирования туров. Риск и опасность граничат с интересными знакомствами, наблюдением за красивейшими пейзажами из окна автомобиля, сидя на пассажирском сидении

Снаряжение для хайкинга

Хайкинг — это «легкий» поход в горы, непродолжительный с короткими ночевками в кемпингах. Увлекательный и отличный вариант активного отдыха для любителей прогуливаться по хоженым тропам. Иными словами — это пеший поход по пересеченной местности, с вылазками в предгорье и на средние возвышенности.
Производители экипировки разработали специальные линейки обуви для хайкинга, а также одежду и рюкзаки.

Обувь для хайкинга

Ботинки для хайкинга можно приобрести в специализированных спортивных магазинах. Основными характеристиками такой обуви являются:

  • мягкая фиксация голени и стопы;
  • надежные протекторы подошвы;
  • наличие амортизирующих технологий;
  • небольшой вес;
  • износостойкость/прочность;
  • жесткий задник;
  • защищенный мысок;
  • материал изделия — непромокаемый;
  • мембранные вставки, обеспечивающие вентиляцию.

Что такое трекинг

Треккинг — это более серьезное, продолжительное, часто, многодневное путешествие по горной местности на сложных и трудно преодолимых маршрутах. Мероприятие подразумевает в себе организацию ночевок в лагерях для туристов. Обычно, это коллективные продуманные походы, без тяжелых рюкзаков, но с хорошей экипировкой, так как спортсменам приходится долгое время находиться в пути и испытывать сильные физические нагрузки.

Снаряжение для трекинга

Длительные и изнуряющие путешествия по сложным трассам подразумевают наличие у туриста необходимого снаряжения, позволяющего преодолевать препятствия с меньшими усилиями и энергозатратами.
Что следует приобрести:

  • термобелье;
  • толстовку;
  • ветровку;
  • обувь;
  • аксессуары (очки, перчатки и прочее)
  • головной убор;
  • рюкзак;
  • дополнительный инвентарь.

Немаловажными аксессуарами, способными упростить покорение возвышенностей, станут треккинговые палки. Именно они помогают равномерно распределять нагрузку на все группы мышц, а также быстрее передвигаться и отталкиваться, благодаря съемным наконечникам (для различных видов поверхностей). Основным материалом изготовления палок является алюминий или его сплавы.
Треккинговые ботинки — основа экипировки для длительных путешествий на разнообразных участках трассы. Характерные отличия обуви – наличие уверенных протекторов и износостойких специализированных материалов, изготовленных по современным технологиям.
Собираясь в долгий путь по горам и пересеченной местности, нужно подготовиться и приобрести все, что может потребоваться спортсмену (специализированная одежда, треккинговые палки и другое снаряжение)

Обувь для трекинга

Сложно обойтись в таком походе без специальной обуви, способной упростить преодоление барьеров, сложных трасс.
Различают два основных типа:

  • треккинговые ботинки;
  • треккинговые кроссовки.

Чтобы передвигаться по пересеченным участкам местности, часто используются беговые кроссовки, однако они совершенно не подходят для похода по изломанным трассам, в этом случае выбирают тяжелые виды горных ботинок для треккинга.
Сезон также влияет на выбор обуви. Так летом предпочтительны модели с вентилируемыми участками, которые обеспечат отвод лишней влаги и тепла. Для несложных трасс можно приобрести специальные сандалии.
Зимняя обувь для треккинга имеет следующие характеристики:

  • наличие утепленной мембранной подкладки;
  • гидрофобные материалы верха;
  • двухкомпозиционная подошва;
  • утеплитель.

Что такое бэкпекинг

Бэкпэкинг — это вид путешествия, которое совершается «налегке», с одним рюкзаком и минимум вещей в нем. Для таких походов и поездок из страны в страну, не существует преград и ограничений, ни возрастных, ни социальных. Толчок данному направлению дали хиппи. Теперь же покоряют и познают просторы разных городов и государств с туристическим багажом за плечами и многие другие, в числе которых менеджеры, студенты и даже банковские сотрудники. Конечно же стоит учитывать, что даже такое мероприятие подразумевает немалые физические затраты сил и подойдет не каждому человеку.

Что понадобится для бэкпэкинга

Для бэкпэкинга вам понадобится:

  • вместительный рюкзак;
  • палатка/спальный мешок;
  • шлепанцы;
  • головной убор;
  • полотенца;
  • туалетные принадлежности;
  • нож;
  • пластиковая посуда.

Не лишними будут записная книжка, карта или путеводитель, ручка и фонарик.

Определяясь с выбором обуви для треккинга, бэкпэкинга и хайкинга следует учесть сезон, рельеф трассы, продолжительность похода и погодные условия.

Другие статьи

Достопримечательности Байкала зимой – когда и куда ехать

Многим кажется, что идеальное время для путешествий – это лето. Солнце, тепло, зелень, красивая природа. Но на нашей удивительной планете есть такие места, которые нужно увидеть и летом, и зимой – настолько они по-разному прекрасны. И в.

Краткий гид по Байкалу

Байкал – величайшее озеро планеты – притягивает. Каждый год тысячи людей изо всех уголков мира стремятся сюда, чтобы увидеть его своими глазами. География и природа Байкала Байкал имеет форму полумесяца длиной около 640 км и шириной.

Как выбрать мембранную куртку

«В горах только и разговоров, что о мембране» – слышит в походах каждый турист-новичок. После чего, окрыленный, идет в магазин, намереваясь выбрать нужную куртку легко, быстро и подешевле. Но не все так просто. Первое, на что.

Гид по Южной Америке. Часть 1

Рано или поздно, у любого опытного туриста возникает вопрос – куда пойти в поход. Алтай вы уже исходили вдоль и поперек, Урал знаете, как свои пять пальцев, на Камчатке вас уже узнают все медведи, на Кавказе и в Карелии даже не.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector