Чтобы самому себе не навредить, не нужно спать в носках

Благодаря приметам можно многое узнать. Так, к примеру, приметы могут рассказать о том, почему ночью не рекомендуется спать в носках и к чему это может привести.

Почему нельзя спать в носках

Еще в древние времена люди верили в то, что спать в носках не стоит. Данная примета имела нехороший характер. Сон в носках становился причиной возникновения конфликтов и скандалов в семье. Люди, находящиеся на дежурстве, никогда не ложатся спать в носках. На этот счет есть поверье, которое говорит о том, что в данном случае будет слишком быстрое пробуждение, а сама ночь выдастся беспокойной.

Раньше люди считали, что через пятки выходит весь негатив, который скапливался в течение целого дня. Именно поэтому ноги обязаны быть открытыми.

Человек, который ложится спать в носках, на следующее утро будет ощущать упадок сил и сильную усталость. Меж тем, раньше было принято погребать умерших в носках, а не босиком. Многие люди еще с древности боялись ложиться спать укутанными.

К чему приведет сон в носках

Множество запретов о сне в носках есть у евреев. Все верят в то, что таким образом человек обрекает себя на смерть. Помимо того, может наблюдаться нарушение памяти, потеря важных моментов в голове и общая слабость. Именно поэтому все евреи не надевают носки перед тем, как идти спать.

У мусульманского народа такого запрета, но даже там все спят без носков. В данном высказывании христианская вера находится где-то в стороне.

Есть много людей, которые выступают «за» и «против» ночного сна в носках. Некоторые вовсе не могут представить свой сон без носков, потому что по ночам их ноги сильно мерзнут и они утепляются, как могут.

Кто может спать в носках

Большинство психологов сходятся во мнении о том, что в носках предпочитают спать гиперчувствительные люди. Таким людям важно ощущать комфорт и уют. В таком случае эксперты советуют надевать носки, которые сделаны из качественных материалов, ведь так кожа будет дышать, а сон будет спокойным, поскольку ноги пребывают в тепле.

Много вреда принесут носки, которые сделаны из синтетической ткани. Они могут вызвать раздражение кожи и она не будет дышать.

Меж тем, при выборе носков, необходимо обращать внимание на резинку, чтобы она не была тугой, иначе может ухудшиться кровообращение. Все это приведет к боли в ногах или к плохому сну, ни о каком согреве не может идти и речи. Из-за использования синтетических материалов нарушается вентиляция и все это может привести к появлению грибка.

Спать в носках – так ли это полезно для здоровья?

Если мы ложимся спать в носках, это помогает стабилизировать температуру тела. Таким образом, мы избежим ощущения холода посреди ночи, и, в свою очередь, это поможет нам лучше высыпаться.

Все население Земли можно разделить на тех, кто спит босиком и тех, кто ложится спать в носках. Есть те, кто в любое время года любит, чтобы ноги были «защищены». Даже летом они не могут полноценно отдыхать, если что-то их беспокоит. Что же лучше: спать в носках или без них? Каждый человек спит по-своему. Некоторые выбирают уютную пижаму, другие предпочитают взять побольше одеял. Третьи включают батареи на максимум, чтобы в спальне было тепло и не было необходимости кутаться. Летом же они предпочитают вентилятор или кондиционер, чтобы спать даже без тонкой простыни сверху. То же самое и с решением спать в носках или без них. В целом, это дело вкуса.

Минусы привычки спать в носках

Мы не намерены заставлять вас менять свои привычки или говорить вам, что вы делаете все правильно или неправильно. Мы просто хотим немного прояснить этот вопрос: полезно ли спать в носках, или нет.

Эксперты говорят, что к «минусам» этой привычки можно отнести то, что ноги слишком сильно потеют в течение ночи. Хотя носки помогают держать ноги в тепле, они могут вызвать некоторые не совсем благоприятные последствия:

Инфекции (грибок, микоз, шелушение)
Плохая циркуляция крови (особенно, если носки слишком тугие на лодыжках)
Ноги не отдыхают и не проветриваются
Появляется неприятный запах, из-за того, что ноги всю ночь закрыты

Как избежать проблем, если спать в носках?

Для предотвращения всех этих проблем стоит просто надеть чистые носки перед сном. Никогда не ложитесь спать в тех же носках, в которых вы ходили в течение дня. Не только потому, что они уже грязные, но и потому, что в них накопился пот, бактерии. Они также могут пачкать простыни. Кроме того, необходимо использовать носки, которые не сжимают лодыжки и не ухудшают циркуляцию крови.

Старайтесь выбирать хлопковые или, что еще лучше, специальные носки, которые используются, например, в самолетах или для длительных поездок.

Итак, если вы хотите спать, как младенец, не просыпаясь посреди ночи, лучше спать в носках. Знаете ли вы, что те, кто надевают носки на ночь, чувствуют себя более комфортно, чем если бы они были накрыты несколькими одеялами?

Носки предотвратят резкие изменения температуры тела, и это не омрачит ваш сон. Это позволит не вставать в туалет и не беспокоить того, кто спит рядом!

Такие забытые носки

Никто не может отрицать, что это самая незаметная часть всего нашего гардероба. Они прячутся в ботинки или под брюками. Порой мы даже не хотим, чтобы их замечали. Нам стыдно показывать их во время интимных моментов с нашим партнером или на консультации с врачом.

Отсутствие «правильной», максимально нейтральной пары носков может довести нас до отчаяния с утра! Однако, появляется все больше и больше модных компаний, которые обращают внимание на носки. Они предлагают различные расцветки, материалы и виды этого скромного, но важного предмета одежды.

Исследование, проведенное Испанским неврологическим обществом, указывает на то, что один из способов хорошо высыпаться — это действительно спать в носках. По видимому, это простая привычка позволяет нам наслаждаться часами спокойного сна и предотвращает появление хронической бессонницы.

Есть и другие причины, почему у нас появляются расстройства сна. Бессоницу могут вызвать физиологические изменения в силу возраста, путешествия, воздействие экстремальных температур, смена обстановки или несбалансированное питание.

Да, мы можем вспомнить множество «бабушкиных средств» для того, чтобы лучше спать. Здесь нам советуют горячий чай или ванну перед сном, легко обедать или считать овец. Однако доказано, что, надевая носки, мы получаем решение всех наших бед.

Конечно, для этого мы должны также придерживаться и других «правил хорошего сна». Избегайте физической активности в ночное время, не пейте кофе или колу во время ужина, а также не смотрите телевизор в постели.

Хороший сон зависит от температуры в комнате

Ярые противники того, чтобы спать в носках, могут изменить свое мнение, если узнают о недавних исследованиях на эту тему. Хороший ночной отдых полезен для укрепления нашей памяти. Он помогает «перезарядить батареи» и даже способствует регенерации кожи. Однако для того чтобы все эти процессы работали, необходимо чтобы всю ночь температура нашего тела не менялась.

На рассвете температура воздуха всегда ниже, чем днем. То же самое происходит с нашим телом. Вот почему вы засыпаете под одним одеялом, но в середине ночи хотите укутаться во что-то еще.

Одежда, которую мы выбираем для сна имеет важное значение. Спать в носках, которые согревают наши ноги, очень полезно, а иногда просто необходимо.

Так же бывает и в течение дня. Если у вас постоянно холодные ноги, то и все тело мерзнет. В ночное время носки просто необходимы, чтобы чувствовать себя комфортно.

Если ноги в тепле, вены расширяются, и тепло распространяется по всему телу. Мозг «понимает», что все хорошо и готов к отдыху.
Если, напротив, ноги холодные, тело и мозг должны работать больше, чтобы регулировать температуру. Это мешает нам расслабиться, и засыпать становится гораздо труднее. опубликовано econet.ru .

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Почему нельзя спать в носках: народные приметы против научных изысканий

Многие слышали о том, что спать в носках — признак дурного вкуса. Но не все знают, откуда растет корень такого мнения. Почему же по мнению эзотериков и ученых нельзя спать в носках, расскажет эта статья.

Почему в носках спать нельзя — народная мудрость в приметах

Народное поверье говорит о том, что отправляться в царство Морфея, не сняв с себя носки может быть вредно и для здоровья, и для многих других аспектов жизни. Дело в том, что пока мы спим — наше тело восстанавливает всю энергию, потраченную за день. Носки преграждают путь для оздоровления, они не позволяют энергетике восстановиться.

По мнению специалистов фен-шуй покрытые ноги мешают прохождение через тонкое тело энергий извне. Созидательная энергия Ци не может беспрепятственно течь через тело спящего, в результате чего застаивается и превращается в разрушительную силу Ша. Сон в одежде грозит плохим самочувствием на утро, потерей денег и недопониманием с окружающими.

Древние приметы о носках

Самая распространенная примета о носках касается супругов и влюбленных. Поверье гласит, что сон с покрытыми ногами грозит для пары скандалами, охлаждением чувств, потерей влечения в интимной сфере. Спать в носках в супружеской постели считается крайне дурным знаком. Эзотерики полагают, что подобное поведение нарушает потоки любовных энергий между партнерами и приводят к дисгармонии.

Другая версия этого суеверия предрекает спящему в носках ссоры с близкими, конфликты в семье, непонимание с родственниками в целом, а не только с мужем или женой. Носки символизируют стремление закрыться, отгородиться, отсюда и такие ассоциации.

Приметы касаются носков в целом, не важно, речь идет о теплых шерстяных носках, надетых специально для сна, или же о ношеных в течение дня. Однако, если носки к тому же не свежие, то негативное значение примет усиливается. Помимо соображений гигиены, грязное белье негативно с точки зрения энергетики. Считается, что надетая на ночь ношеная одежда притягивает злые силы, ночные кошмары, недуги.

Религиозные суеверия

Большинство суеверий, связанных со сном в носках пришло к нам из древних времен. Негативные ассоциации по поводу покрытых ног берут истоки в основном от религиозных обрядов. В крестьянской среде было особое отношение к портянкам, которые заменяют современные носки. Этот предмет гардероба носил название онучи и неизменно присутствовал в похоронном наборе каждого человека. Хоронили именно в носках и без обуви, отсюда и неприятная ассоциация со сном в носках.

Мнения ученых: за и против носков

Мнение о вреде сна в носках имеет под собой вполне научное обоснование. С одной стороны сон в носках полезен тем, что ноги не мерзнут. Особенно это полезно в случае простуды. С другой стороны носки во сне могут передавливать ноги, нарушая тем самым кровообращение.

Медики заявляют, что сон в носках не только безвреден, но даже и полезен при условии правильного подбора этого аксессуара. Носки из шерсти и других натуральных тканей могут стать спасением для людей, страдающих бессонницей и мерзнущих по ночам. Обычно такая проблема бывает у тех, кто страдает плохим кровообращением, поэтому важно подбирать изделие, не обладающее тугими резинками.

Спать в носках из синтетики однозначно вредно. Помимо неприятных ощущений, существует еще и опасность заболеть грибком стопы.

Схоже мнение медиков с эзотериками в том, что касается грязных носков. Спать в белье, в котором проходили целый день по улице — однозначно не гигеинично и вредно.

Спать или не спать в носках — личное дело каждого. Ключевым моментом здесь станет вопрос комфорта. Если не быть приверженцем суеверий относительно носков и правильно подобрать себе аксессуары для сна, то вреда не будет.

Почему врачи рекомендуют спать в носках: 5 важных причин

2. Носки избавляют от жара и озноба ночью

Если по ночам вас преследуют приливы жара или, наоборот, приступов необъяснимого озноба, носки должны стать вашими постоянными спутниками в постели. Когда стопы согреваются, расширяются сосуды и улучшается кровообращение в конечностях. Это помогает стабилизировать общую температуру тела и избавляет от неприятных ночных приступов, которые не дают как следует выспаться.

3. Носки помогают сохранить кожу ног

Если кожа на ваших ступнях постоянно пересыхает и трескается — это верный знак, что пора переходить на сон в носках. Перед тем как лечь в постель увлажните ноги кремом или специальным лосьоном, а затем наденьте чистые носки из хлопковой материи. В том, что вы не потратили время зря, вы сможете убедиться уже после первой такой процедуры.

4. Носки украсят вашу сексуальную жизнь

Сама идея заниматься сексом в носках многим может показаться странной и смешной. Но специалисты-сексологи утверждают, что, согревая во время сексуального контакта ноги, женщина может получить более яркий и мощный оргазм. Исследования на эту тему проводились в 2005 году в Университете Гронингера (Нидерланды). Ученые разделили женщин добровольцев на две группы, одна из которых занималась сексом в носках, а другая без. 80% женщин в носках сообщили, что их оргазм был мощнее, чем обычно.

5. Носки поднимут настроение

Спать в носках рекомендуют и адепты традиционной китайской медицины, рецепты которой не всегда объяснимы с точки зрения науки, но зато подтверждены тысячелетней практикой. Азиатские целители считают, что холод лишает человека жизненных сил, а теплые носки, наоборот, питают человека живительной энергией Ци.

Тонкости искусства сна в носках

Следует особо отметить, что не любые носки подходят для здорового сна и яркого незабываемого секса. При выборе аксессуаров лучше избегать из слишком плотных и синтетических материалов. Кроме того, нельзя использовать компрессионные модели, затрудняющие кровообращение. Лучший выбор — тонкие хлопковые носки, доходящие до середины лодыжки.

Если вы решили спать в носках, то вам следует отказаться от дополнительных согревающих приспособлений, таких как грелки и электрические одеяла. Не забывайте о том, что носки нужно менять ежедневно, даже если они не кажутся вам грязными. А лучше всего завести для сна особый комплект, который будет с вами только в постели. Надевать носки нужно после душа, но обязательно после того, как ноги полностью высохнут.

Если вы не можете смириться с тем, что во время сна на вас будут носки, попробуйте добиться согревания ног другими доступными способами. Подкладывайте к ногам перед сном грелку или бутылку с теплой водой или укрывайтесь двумя одеялами, одно из которых убирайте, когда почувствуете, что начинаете засыпать. Ну, а если вам не помогли заснуть даже уютные носочки, попробуйте вот этот эффективный способ.

Понравилось? Хотите быть в курсе обновлений? Подписывайтесь на наш Twitter, страницу в Facebook или канал в Telegram.

Почему нельзя спать в носках?

Все мы стараемся обеспечить себе комфортный сон. Особенно это сложно организовать индивидам, у которых во сне мерзнут ноги. Почему нельзя спать в носках?

И именно по этой причине часть людей натягивает на себя носки и отправляется в царствие Морфея, совершенно не задумываясь о последствиях, которых не так уж и мало.

Почему нельзя спать в носках?

Во первых это не эстетично. Носки, в первую очередь, созданы для комфортного ношения обуви, соответственно для сна совершенно не рассчитаны .

Давайте окунемся в медицинское мнение на этот счет. Врачи также против сна в носках и объясняют это следующими причинами:

Во время сна резинка способна пережать сосуды, что будет препятствовать нормальному кровообращению. Выход-искать носки без резинок, но в этом случае есть вероятность «потерять» носки во время сна.
Носочки могут стать причиной неудобного сна и нарушить комфорт. Они могут мешать, и вызывать желание снять мешающую вещь. Люди, засыпающие в носках, особенно в периоды простуды, утром находят их в самых разных местах, но не на своих ногах.
Особенно вопрос о носках во время сна должен волновать молодых родителей. Если показалось, что малыш замерзает в период сна, подумайте хорошо, стоит ли надевать на него носки на ночь. Все дело в том, что наш организм устроен интересным способом, обладая различными функциями, как , например, терморегуляцией, и если младенец отталкивает одеяло, то не трудно догадаться о том, что ему жарко. К тому же, надев носки можно нарушить стабильный сон малыша, ведь не всем комфортно спать в одежде.
Сильная потливость-не есть хорошо. И именно пот частое проявление во время сна в носках. И даже маленький ребенок знает, что это влечет за собой не самые приятные последствия, как например: инфекции-грибок ногтей, шелушение кожи, заболевание кожи-микоз ; нарушение циркуляции крови, особенно это случается в случае, когда носки слишком туги; ноги не проветриваются и не получают отдых; после продолжительного использования носков во время сна не стоит удивляться появлению неприятного запаха, от которого не так просто избавиться.

История также доказывают нам, что спать в носках нельзя. Как, например, поверье Древних Римлян. Современные носки они используют лишь при погребении. А у татаро-монгол , нашедших на Русь, также сон в носках не был в почете. В носках спали только изгои, предатели, либо изменщики, это было своего рода наказанием за проступок.

Немало существует примет про сон в носках. Вот к примеру, сон в носках приведет к ссоре с ближними, потому что считается, что носки изолируют ноги также как вы будете изолированы от родственников.

Если все таки есть большая нужда спать в носках, то старайтесь выбирать качественные, из натуральных материалов, дышащие и при этом не забывайте о гигиене ног.

И непременно носочки должны быть чистые. А лучшего всего подобрать себе специальные медицинские носки для сна, изготовленные из хлопчатобумажной ткани и не имеют тугой резинки.

Мнение религии, почему нельзя спать в носках?

Некоторые религии также против сна в носках. В Талмуде повествуется, что тот, кто спит в носочках пробует тем самым вкус смерти. Поэтому народу запрещается спать в носках. Некоторые отмечают, что это также приводит и к забывчивости. Причем такой запрет относится как и к женщинам, так и к мужчинам.

В заключении рассуждений подведем итог, что сон в носках все таки нежелателен. Это может привести к серьезным инфекционным заболевания . Кроме того, это крайне не эстетично. Носочки способны нарушению кровообращения.

Возможно нарушение сна. Надевайте носочки во время сна только в случае большой необходимости, например при простудных заболеваниях.

2 комментария

Я обычно надеваю на ночь теплые носки, если простудилась. Иногда даже насыпаю в них сухую горчицу. Такой прогрев ног ночью очень хорошо позволяет бороться с болезнью. Как правило, если вечером был насморк, то после ночи в теплых носках он или совсем проходит, или становится менее явным. А в обычном, здоровом состоянии спать в носках мне даже в голову бы никогда не пришло.

По мне какойто бред в этой статье, что бы не было грибка нужно ноги мыть и носки менять