Размеры кроссовок

Размеры кроссовок

Кроссовки – популярная обувь среди спортсменов. Если Вы неправильно подберете модель или размер, это может обернуться настоящей катастрофой. Постоянные мозоли, натертости и другие неприятные образования, будут появляться на ноге регулярно. Чтобы этого избежать, отнеситесь к выбору спортивной обуви очень внимательно.

Каждый производитель имеет собственную размерную сетку. Подобрать размер наугад, или по своим старым кроссовкам не получиться. Разница в обозначениях различных брендов может составить несколько сантиметров. Для спортивной обуви – это критичные значения, поскольку для нее, погрешность не должна превышать 2 см.

Размеры кроссовок по брендам:

  • Adidas
  • |New Balance
  • |Nike
  • |Asics
  • |Reebok
  • |Jordan
  • |Puma

Как правильно выбрать размер кроссовок?

Правильно подобранная спортивная обувь – залог успешной тренировки. Существует несколько основных правил, которые помогут сделать правильный выбор, и не пожалеть о покупке.

  1. Во время бега, Ваша нога немного растаптывается и удлиняется. В кроссовках выбранных строго по размеру, нога будет чувствовать себя неуютно, возможны появления мозолей. Вывод: обувь для бега лучше покупать с запасом.
  2. Если вы хотите заказать зимние кроссовки, длину стопы измеряйте в носках.
  3. Измеряйте длину стопы вечером. В течение дня нога немного растаптывается.
  4. Параметры ноги у человека постоянно меняются. Поэтому, если вы хотите заказать или купить обувь, нужно их обязательно примерить. Не стоит полагаться на размер, который был у Вас раньше.

Снимаем мерки для заказа кроссовок в интернете:

Как правило, размер спортивной обуви определяется по длине стопы. Для измерения возьмите линейку, чистый лист бумаги и карандаш/ручку.

  1. Положите лист бумаги на ровную поверхность.
  2. Станьте на лист обеими ногами (можно поочередно), точками отметьте кончик большого пальца и край пятки.
  3. Соедините полученные точки линией с помощью линейки (как показано на рисунке).
  4. Выберите большее число и сопоставьте результат с таблицей ниже.

Важно! Замеры проводите в носках, или добавляйте к полученному результату 5 мм. Замеры делайте вечером, когда длина стопы достигла максимальной величины.

Таблица размеров кроссовок

Все данные в таблице указаны в сантиметрах (см).

Длина стопы (см) Россия (RUS) Европа (EU) USA (США -женщины) USA (США – мужчины) UK (Англия)
22 35,5 35,5 4 3 2
22,5 36 36 4,5 3,5 2,5
23 37 37 5 4 3,5
23,5 37,5 37,5 5,5 4,5 4
24 38 38 6 5 4,5
24,5 39 39 6,5 5,5 5,5
25 40 40 7 6 6,5
25,5 40,5 40,5 7,5 6,5 7
26 41 41 8 7 7,5
26,5 42 42 8,5 7,5 8,5
27 43 43 9 8 9,5
27,5 43,5 43,5 9,5 8,5 10
28 44 44 10 9 10,5
28,5 45,5 45,5 10,5 9,5 11,5
29 46 46 11 10 12,5

RUS – Российское обозначение

UK – Английское обозначение

US – Американское обозначение (США)

EU – Европейское обозначение

Полнота и ширина ноги

Некоторые производители указывают дополнительную величину – полнота стопы. Она позволяет подобрать комфортные кроссовки для бега людям, у которых ширина ноги нестандартных параметров.

Чтобы определить полноту стопы, нужно измерить обхват в ее широкой части (возле косточек). Пример, как измерять полноту, показан на рисунке справа.

Полученное значение подставьте в таблице, и узнайте свою полноту в сантиметрах.

Размер 35 36 37 38 39 40 41 42 43
Полнота стопы – 2 см 19,7 20,1 20,5 20,9 21,3 21,7 22,1 22,5 22,9
Полнота стопы – 3 см 20,2 20,6 21 21,4 21,8 22,2 22,6 23 23,4
Полнота стопы – 4 см 20,7 21,1 21,5 21,9 22,3 22,7 23,1 23,5 23,9

Размерная сетка кроссовок позволяет быстро определить нужное обозначение для нужной страны. Перед заказом обуви в интернете, обязательно воспользуйтесь таблицей соответствия на нашем сайте.

Как правильно выбрать размер кроссовок

При покупке кроссовок важно подобрать правильный размер. Как узнать свой размер кроссовок, как измерить стопу и какие бывают размеры по странам и на бирке.

С распространением европейских и американских интернет-магазинов с их интересным ассортиментом и неплохими ценами люди стали реже ходить по торговым центрам. Все чаще появляется желание купить через интернет в понравившемся магазине, но кроссовки не так просто подобрать без примерки. Тут нужно учитывать многие параметры, а в частности размерную сетку каждого производителя. У большинства производителей размеры могут указываться по-разному. Давайте попробуем разобраться в особенностях размеров и как лучше выбрать подходящие кроссовки.

Как подобрать размер кроссовок для бега

Яркой особенностью беговых кроссовок является их форма, текстура и современные технологии для комфортного бега. Именно поэтому спортивная обувь имеет свою отдельную размерную сетку практически у всех топовых брендов. Например, у японских кроссовок для бега стоит подбирать в сантиметрах, так как это единственно верное обозначение, которое точно будет соответствовать размеру вашей ноги. Посмотрите чтоб замер стопы был произведен после физической нагрузки на ноги, так как длина и ширина окажутся чуть больше.

Благодаря этому небольшому пункту кроссовки не будут натирать или сжимать во время марафона. Помимо самого размера стоит учесть, что отличия также есть в женских и мужских моделях. Даже если девушка увидела привлекательные мужские кроссовки небольшого размера, покупать их нужно с тщательной примеркой. Ширина и строение стопы, плюс высота подъема и изменение в форме под индивидуальные особенности мужской ноги могут доставить дискомфорт.

Беговые кроссовки Mizuno

Покупая кроссовки для бега, обязательно необходимо прийти в профессиональный магазин и почувствовать как они сидят и насколько комфортны. Проверить на себе амортизацию кроссовок, удобно ли строение пятки и носка. Не советую совершать покупки беговых кроссовок без примерки в интернете. Но если другого выхода нет, то советую не торопиться, внимательно измерить ногу, встав на листок бумаги и обведя стопу карандашом.

Приложите линейку от самой начальной точки большого пальца на рисунке к самой дальней точке пятки, округлите до ровного значения, например, если размер 24,6 см, округлите его до 25 см. В любом случае рекомендуется к Вашему размеру всегда прибавлять около 4 — 5 мм. При выборе беговых кроссовок обязательно учитывайте не только прилив крови к ноге, но и толщину носка, это может привести к тому, что обувь необходимо будет брать на один, а то и на 1,5 см больше. Сравнивайте сантиметры, указанные на официальном сайте производителя, с вашими измерениями.

Как подобрать размер по стельке

Людям удобней замерять размер по стельке, но у производителей есть особенности и различия в моделях. Так, например, один и тот же размер спортивных и повседневных кроссовок может отличаться. Часто европейские размеры (EUR) не совпадают с реальными. Это происходит потому, что единица длины европейской меры исчисляется так называемым штихом, который должен равняться 6.7 мм. Это очень давняя традиция, которую в настоящем соблюдают далеко не все компании, поэтому можно встретить кроссовки, имеющие одинаковый размер в системе EUR, но отличающийся в британской, американской и японской системе.А вот японская мера измерения обуви (JP) указывается в сантиметрах, что очень удобно для потребителя.

При выборе обязательно нужно учитывать таблицы именно той серии кроссовок и именно того производителя, что вы выбрали. Ни в коем случае не берите размер своих кроссовок для бега от Nike для покупки повседневной обуви от Adidas. Таблица выше является универсальной, когда нет ничего под рукой.

Как узнать размер кроссовок

Если вы уже давно знаете свой размер в американской или европейской системе, поиск кроссовок не составит труда. Обращайте внимание на тип кроссовок и для кого они: унисекс, мужские или женские. Выбирая спортивную обувь, стоит присматриваться ко всем характеристикам, обувь для бега унисекс не производят.

Измерив ступню на листе и сравнив с таблицей производителя, можно легко купить обувь, не идя в магазине, не тратив время. Мой совет — не ленитесь тратить время на замеры, сравнения и чтение характеристик при покупке кроссовок без примерки, так как обратно отправлять в другую страну финансово накладно.

Таблица размеров кроссовок

Такая обувь, как кроссовки, пользуется большой популярностью у спортсменов. При этом, если размер и модель подобного изделия были выбраны неверно, последствия могут быть крайне отрицательными.

Слишком тесная или чересчур широкая обувь неизменно приведёт к появлению мозолей, натёртостей и иных неприятностей подобного рода.

Чтобы не допустить этого, необходимо крайне тщательно выбирать спортивную обувь.

Что такое кроссовки?

Кроссовками называется разновидность спортивной обуви, используемой для туризма и разных видов активного отдыха.

Это ботинки, которые делают из материи либо кожи, на толстой ребристой подошве из резины.

Кроссовки нередко используются в качестве повседневной обуви.

Как выбрать размер кроссовок правильно?

У любого производителя имеется индивидуальная размерная сетка. Определиться с подходящим размером интуитивно либо по прежней паре обуви не удастся.

У разных брендов расхождение в обозначениях доходит до нескольких сантиметров. Для этих изделий довольно ощутимая погрешность, поскольку для спортивных моделей она не должна быть более 2 см.

Рационально подобранные кроссовки обеспечат успешную тренировку.

Чтобы выбрать максимально подходящий вариант, целесообразно в процессе учитывать следующие рекомендации:

  • Спортивную обувь лучше приобретать с запасом. Во время бега нога становится длиннее и слегка растаптывается, поэтому в обуви, выбранной чётко по размеру, может быть неудобно.
  • Параметры человеческой ноги всё время меняются. По этой причине перед приобретением обувь нужно мерить. Не следует ориентироваться на размер, который был ранее.
  • Если необходимо выбрать кроссовки для зимы, длину стопы лучше измерять в носках (либо прибавлять 5 мм к итоговому результату).

Справка! Размер кроссовок определяется в соответствии с выбранной системой нумерации.

Как правильно снять мерки для заказа кроссовок в интернет-магазине?

Для измерения длины стопы нужно выполнить такие действия:

  1. Закрепить на полу лист бумаги и встать на него всей поверхностью стопы. Ногу необходимо ставить так, чтобы пятка упиралась в стену.
  2. На бумаге отметить наиболее выступающую точку стопы. Повторить то же действие со второй ногой, поскольку размеры могут не совпадать. В таком случае нужно ориентироваться на больший результат.
  3. Следует измерить с помощью линейки расстояние до отмеченной на бумаге точки для каждой стопы. Расстояние до этой точки и будет размером ноги в сантиметрах.

Теперь можно на основании полученного результата выбрать обувь подходящего размера, воспользовавшись таблицами соответствия размеров от производителей.

Совет! Длину стопы лучше измерять вечером. Это связано с тем, что в течение дня стопа немного увеличивается.

Что такое ширина и полнота ноги?

Полнотой (шириной) ноги называется её объём в наиболее широкой носочной части (около косточек). У большинства людей полнота ноги соответствует стандартному значению, поэтому они предпочитают не измерять её.

Обладатели широких стоп часто приобретают обувь на 1-2 размера больше, что в большинстве случаев приводит к образованию наростов и суставных шишек.

В английской системе нумерации полнота обуви имеет буквенные обозначения — A, B, C, D и F. В международной и европейской системах используется цифровое обозначение.

В России для обозначения этого параметра используются цифры от 1 до 12 (интервал составляет 4 мм), в Европе — градация от 1 до 8 (интервал — 5 мм).

Обозначение размеров в разных странах


Основные системы нумерации размеров:

  • международный стандарт (используется в России с обозначением RUS);
  • английская (UK);
  • американская (USA);
  • европейская (EU).

В европейской системе за основу берётся штих (1 штих ≈ 0,67 см), в английской и американской — дюйм (1 дюйм = 2,54 см).

Важно! Производителями кроссовок из США, Англии и стран Европы размер данных изделий определяется по длине стельки.

Размерная сетка для мужчин, женщин и детей


Выбор спортивной обуви — важное и ответственное дело.

Зная собственные мерки, можно успешно совершать покупки, в том числе и в интернет-магазинах.

Это позволит наслаждаться качественными изделиями, существенно сэкономив при этом время и деньги.

Размеры кроссовок таблица

При покупке спортивной обуви от иностранных производителей, особенно если она совершается через интернет-магазин, можно столкнуться с проблемой определения её точного размера. В некоторых странах имеются свои стандарты размерности, а также единицы измерения, отличные от привычных российских сантиметров. Для наилучшего определения точного размера кроссовок важно не только точно знать параметры своей стопы, но и разбираться в иностранных размерных сетках.

  1. Таблица размеров кроссовок
  2. Как выбрать размер кроссовок
  3. Как определить точные параметры стопы
  4. Как правильно заказать обувь в интернет-магазине

Таблица размеров кроссовок

СМ RUS EU USA (женщины) USA (мужчины) UK
22 35,5 35,5 3 4 2
22,5 36 36 3,5 4,5 2,5
23 37 37 4 5 3,5
23,5 37,5 37,5 4,5 5,5 4
24 38 38 5 6 4,5
24,5 39 39 5,5 6,5 5,5
25 40 40 6 7 6,5
25,5 40,5 40,5 6,5 7,5 7
26 41 41 7 8 7,5
26,5 42 42 7,5 8,5 8,5
27 43 43 8 9 9,5
27,5 43,5 43,5 8,5 9,5 10
28 44 44 9 10 10,5
28,5 45,5 44 9,5 10,5 11,5
29 46 46 10 11 12,5

Таблица соответствия размеров обуви разных стран

Как выбрать размер кроссовок

Не ориентироваться исключительно на размер. Если купить обувь без предварительной примерки, ориентируясь только на цифры, указанные производителем на ярлычке, то можно получить очередную пару неудобной обуви. Нога имеет свойство деформироваться с возрастом, а также при изменении массы тела, беременности или травмах. Также при активной ходьбе или беге стопа по инерции слегка выдвигается вперёд, поэтому пальцы упираются в носок довольно сильно, и носка тесной обуви – это прямой путь к мозолям и искривлению большого пальца. С другой стороны, из-за слишком свободных кроссовок нога будет свободно болтаться, а это может привести к травмированию лодыжки или колена.

Приобретать кроссовки с запасом, примерно на пол размера больше привычного, например, при 39 размере ноги покупать обувь с размером 39,5. Необходимо выбирать такую обувь, чтобы она идеально подходила по полноте ноги, и при этом оставался зазор между пальцами и носком, который по ширине должен соответствовать большому пальцу руки. По совету Американской академии ортопедов-хирургов пыльцы в обуви должны чувствовать себя расслабленно и свободно шевелиться.

Обеспечить в центре стопы плотное прилегание кроссовки. Место на ступне, называемое «аркой» должно плотно прилегать к материалу стельки, как рука к перчатке. Это поможет избежать слишком тугого затягивания шнурков. Если пара очень понравилась, а плотного прилегания нет, то необязательно сразу ставить её на полку, можно попробовать перешнуровать кроссовки по-новому и посмотреть, не поменялась ли ситуация в лучшую сторону.

При покупке обратить внимание на область пятки. Если пятка болтается или наоборот очень туго входит в кроссовку, то рано или поздно появятся мозоли.

Осуществлять примерку с использованием дополнительных аксессуаров: носков для спортивных занятий, ортопедических стелек. В сочетании с новой парой привычные носки могут начать сползать или натирать ногу, а стелька может повлиять на выбор размера.

Попробовать сымитировать бег в новой паре. Качественные кроссовки производятся с учётом поверхности для бега, дистанции, стиля, пронации бега. Только пробежавшись в покупаемых кроссовках можно выбрать кроссовки с хорошей амортизацией и поддержкой стопы. Чтобы судить о собственной пронации и супинации, нужно намочить стопу и оставить мокрый отпечаток на бумаге. Если перешеек между носовой частью и пяткой составляет более 50% расстояния от внешнего до внутреннего края ступни, то надо делать акцент на обуви с супинатором.

Совершать покупку в вечернее время суток. Во время большой физической активности, кровь приливает к ступне, что приводит к её распуханию. К вечеру у большинства людей ноги отекают, как после бега, поэтому выбрать пару нужного размера будет проще.

Рассматривать кроссовки из обеих линеек: мужской и женской. У некоторых дам размер обуви ничуть не уступает мужскому, встречаются и представители сильной половины человечества с очень маленькими и узкими стопами. В этом случае вариант приобретения моделей не для своего пола более чем уместен.

Как определить точные параметры стопы

К основным параметрам стопы относят:

  • Длину. Это величина от кончика пятки до крайней точки на большом пальце.
  • Ширину. Расстояние между выступами передней части ступни.
  • Полноту. Это обхват стопы в самых выдающихся местах её носочной части.

Важно! Производить измерения нужно вечером, когда стопа максимально расслаблена и увеличена в размерах. При этом желательно надеть на неё носок нужной толщины или, при его отсутствии, прибавить к полученным данным по 5 мм.

Алгоритм действий для определения длины и ширины ступни:

  1. Взять чистый лист бумаги и положить его на ровную поверхность пола.
  2. Встать ногами на лист (либо поочерёдно приложить сначала правую, потом левую).
  3. Сделать несколько отметок карандашом. Сначала обозначить кончик большого пальца и крайнюю точку на пятке. Затем отметить точки по краям носовой части ступни в самом широком месте.
  4. С помощью линейки соединить данные точки вертикальными и поперечными линиями и сделать их замер.
  5. Выбрать из четырёх линий две самые большие, потому что стопы у всех людей, как правило, отличаются друг от друга. Это и будут показатели длины и ширины ступни.

Не менее важно определить полноту стопы. Она рассчитывается математическим путём по следующей формуле: W = (0,25хВ) – (0,15 х С) – А, где:

  • W – рассчитываемый показатель;
  • В – обхват стопы в носочной части;
  • С – длина стопы;
  • А – постоянная величина, значение которой у женщин равняется 16, а у мужчин – 17.

Важно! При получении не целых значений, показатели необходимо округлять всегда в большую сторону.

Как правильно заказать обувь в интернет-магазине

В последнее время актуально приобретать понравившуюся пару обуви через интернет. Но приятный процесс выбора из широкого ассортимента осложняется отсутствием возможности примерки. Поэтому очень важно разбираться в размерных таблицах различных стран-производителей спортивной обуви, которые подразделяются на следующие типы:

  1. российская (RUS);
  2. американская (USA);
  3. европейская (EU);
  4. английская (UK).

Важно учитывать, что для спортивных моделей существуют мужские и женские размерные сетки. В РФ параметры стопы рассчитываются в см, в Англии и Штатах — в дюймах, а Европе – в штихах (0,67 см). Например, если по российской размерной таблице у женщины 38 размер обуви, по европейской – он будет составлять 39, по английской – 6, по американской – 7.

Важно! У производителей спортивной обуви из США, Великобритании и стран Европы размер изделий определяется по длине стельки.

При покупке спортивных кроссовок необходимо в первую очередь обращать внимание на качество и оценивать, насколько комфортно в них чувствует себя стопа. Не менее важно, чтобы обувь идеально подходила по размеру, иначе проблем со здоровьем не избежать. Поэтому необходимо периодически производить точные замеры своей ступни, которые могут со временем меняться, и сопоставлять их с размерными сетками различных типов.

Как правильно выбрать размер кроссовок

При покупке кроссовок важно подобрать правильный размер. Как узнать свой размер кроссовок, как измерить стопу и какие бывают размеры по странам и на бирке.

С распространением европейских и американских интернет-магазинов с их интересным ассортиментом и неплохими ценами люди стали реже ходить по торговым центрам. Все чаще появляется желание купить через интернет в понравившемся магазине, но кроссовки не так просто подобрать без примерки. Тут нужно учитывать многие параметры, а в частности размерную сетку каждого производителя. У большинства производителей размеры могут указываться по-разному. Давайте попробуем разобраться в особенностях размеров и как лучше выбрать подходящие кроссовки.

Как подобрать размер кроссовок для бега

Яркой особенностью беговых кроссовок является их форма, текстура и современные технологии для комфортного бега. Именно поэтому спортивная обувь имеет свою отдельную размерную сетку практически у всех топовых брендов. Например, у японских кроссовок для бега стоит подбирать в сантиметрах, так как это единственно верное обозначение, которое точно будет соответствовать размеру вашей ноги. Посмотрите чтоб замер стопы был произведен после физической нагрузки на ноги, так как длина и ширина окажутся чуть больше.

Благодаря этому небольшому пункту кроссовки не будут натирать или сжимать во время марафона. Помимо самого размера стоит учесть, что отличия также есть в женских и мужских моделях. Даже если девушка увидела привлекательные мужские кроссовки небольшого размера, покупать их нужно с тщательной примеркой. Ширина и строение стопы, плюс высота подъема и изменение в форме под индивидуальные особенности мужской ноги могут доставить дискомфорт.

Беговые кроссовки Mizuno

Покупая кроссовки для бега, обязательно необходимо прийти в профессиональный магазин и почувствовать как они сидят и насколько комфортны. Проверить на себе амортизацию кроссовок, удобно ли строение пятки и носка. Не советую совершать покупки беговых кроссовок без примерки в интернете. Но если другого выхода нет, то советую не торопиться, внимательно измерить ногу, встав на листок бумаги и обведя стопу карандашом.

Приложите линейку от самой начальной точки большого пальца на рисунке к самой дальней точке пятки, округлите до ровного значения, например, если размер 24,6 см, округлите его до 25 см. В любом случае рекомендуется к Вашему размеру всегда прибавлять около 4 — 5 мм. При выборе беговых кроссовок обязательно учитывайте не только прилив крови к ноге, но и толщину носка, это может привести к тому, что обувь необходимо будет брать на один, а то и на 1,5 см больше. Сравнивайте сантиметры, указанные на официальном сайте производителя, с вашими измерениями.

Как подобрать размер по стельке

Людям удобней замерять размер по стельке, но у производителей есть особенности и различия в моделях. Так, например, один и тот же размер спортивных и повседневных кроссовок может отличаться. Часто европейские размеры (EUR) не совпадают с реальными. Это происходит потому, что единица длины европейской меры исчисляется так называемым штихом, который должен равняться 6.7 мм. Это очень давняя традиция, которую в настоящем соблюдают далеко не все компании, поэтому можно встретить кроссовки, имеющие одинаковый размер в системе EUR, но отличающийся в британской, американской и японской системе.А вот японская мера измерения обуви (JP) указывается в сантиметрах, что очень удобно для потребителя.

При выборе обязательно нужно учитывать таблицы именно той серии кроссовок и именно того производителя, что вы выбрали. Ни в коем случае не берите размер своих кроссовок для бега от Nike для покупки повседневной обуви от Adidas. Таблица выше является универсальной, когда нет ничего под рукой.

Как узнать размер кроссовок

Если вы уже давно знаете свой размер в американской или европейской системе, поиск кроссовок не составит труда. Обращайте внимание на тип кроссовок и для кого они: унисекс, мужские или женские. Выбирая спортивную обувь, стоит присматриваться ко всем характеристикам, обувь для бега унисекс не производят.

Измерив ступню на листе и сравнив с таблицей производителя, можно легко купить обувь, не идя в магазине, не тратив время. Мой совет — не ленитесь тратить время на замеры, сравнения и чтение характеристик при покупке кроссовок без примерки, так как обратно отправлять в другую страну финансово накладно.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector